beddengoed verschonen

Dagtaak: Beddengoed verschonen (met handige tips!)

Het MM-huishoudsysteem adviseert je om bepaalde huishoudelijke taken aan dagen te koppelen, zodat het een vast onderdeel wordt van je week. Zo ook met het verschonen van je beddengoed.

Vanwege hygiëne, wordt geadviseerd om uiterlijk om de twee weken je beddengoed te verschonen. Velen doen de ene week het beddengoed van de ouders en de andere week van de kinderen.

En ja, er zijn van die dingen die je net even moet weten om je leven wat gemakkelijker te maken. Zo ook met het verschonen van je beddengoed. Ik vroeg jullie om adviezen via mijn social media (bedankt nog!) en ik heb de handigste tips voor je op een rijtje gezet.

Handige tips voor het verschonen van je beddengoed


Tips voor het beddengoed afhalen

  1. Om het ‘beddengoed verschonen’ in je systeem te krijgen zou je het terugkerend in je agenda kunnen zetten. Zo vergeet je het niet.
  2. Haal je bed gelijk af zodra je wakker wordt. Dan heb je gelijk de eerste stap al gezet en hoef jij je bed eerst ook niet op te maken. Ook kun jij je kinderen vragen om dit te doen.
  3. Doe met het bed verschonen ook de pyjama in de was en leg weer een schone pyjama neer.

Tips voor het beddengoed wassen

  1. Wil je voorkomen dat je beddengoed opknoopt of dat er andere was in je dekbedhoes ophoopt? Doe je dekbedhoes in een grote waszak. Ook kan het helpen om je dekbedhoes op te vouwen of de opening aan de onderkant af te sluiten met een elastiek of speciale dekbedklemmen.
  2. Was je beddengoed op minstens 60 graden. Ongedierte als huisstofmijten, schimmels en bacteriën worden namelijk gedood boven de 60 graden.
  3. Was je beddengoed binnenste buiten. Dit voorkomt slijtage aan de print op de stof.
  4. Gebruik liever geen wasverzachter. Wasverzachter maakt namelijk stoffen waterafstotend en daardoor kan je beddengoed minder goed vocht op nemen.
  5. Doe je wasmachine nooit te vol als jij je beddengoed gaat wassen. Het beddengoed heeft namelijk wat ruimte nodig in je machine om goed schoon te worden.
  6. Als je al je beddengoed in dezelfde kleur hebt (dus ook je hoeslakens), kun je het gemakkelijk samen wassen.
  7. Was je beddengoed met een eco-wasmiddel.

Tips om het beddengoed te drogen

  1. Haal, als de wasmachine klaar is, het beddengoed direct uit de machine en hang het zo strak mogelijk op. Dit voorkomt kreukels in je beddengoed. Het kan dus handig zijn om even een wekkertje te zetten op de tijd dat je machine klaar is, zodat je het niet ongeluk in je machine laat zitten.
  2. Als je beddengoed in de droger droogt, gebruik dan het anti-kreukprogramma.
  3. Handige plekken om binnenshuis je beddengoed te drogen zijn over deuren, boven het trapgat of aan de lijn op zolder.
  4. Als jij je beddengoed in één dag wast en droogt en weer schoon op je bed doet, scheelt dat je weer opvouwen en opbergen.

Tips om het beddengoed op te vouwen

  1. Je kunt het dekbedhoes vouwen terwijl het naar beneden hangt in het trapgat. Eventueel kun je dit ook doen om het dekbed in de hoes te krijgen.
  2. Een hoeslaken kun je opvouwen zoals in dit filmpje.

Tips om je bed op te maken

  1. Het is handig om je dekbedhoes binnenstebuiten te wassen en ook zo opvouwen. Handen in je hoes, punten van dekbed pakken en dan schud je de rest van de hoes zo over je dekbed, zoals in dit filmpje.
  2. Een andere manier om je dekbedhoes om je dekbed te krijgen is de burrito-methode. Leg het overtrek binnenstebuiten op het bed. Leg dan het dekbed er op. Leg de naden precies op elkaar. Dan vanaf de bovenkant (bij de kussens) deze twee samen strak oprollen. Daarna het uiteinde van het overtrek over de rol trekken en de rest weer afrollen. Het dekbed zit in het overtrek, niets zit dubbel en je hebt niet hoeven wapperen. Zie ook dit filmpje.
  3. Er zijn speciale dekbedklemmetjes verkrijgbaar die de hoekjes van je dekbed op zijn plek houden. Je zou dit ook met een veiligheidsspeld kunnen doen.
  4. Je kunt ook de bovenin de zijkant van je dekbedhoes een stukje open maken. Als je dekbed dan wat gezakt is kun je het heel gemakkelijk weer omhoog trekken.
  5. Doe een (flanellen) laken onder je dekbed. Die neemt het meeste vocht op waardoor het dekbedovertrek veel minder gewassen hoeft te worden. Scheelt veel was en lakens zijn snel droog.

Tips om je beddengoed op te bergen

  1. Vouw het dekbedhoes rechthoekig op en doe er 1 sloop bij in. De andere sloop doe je om de opgevouwen dekbedhoes. Zie ook deze foto. Zo heb je een mooi pakketje en heb je alles in één greep bij de hand.
  2. Leg het beddengoed opgevouwen in de kast met een stuk lavendelzeep ertussen. Het ruikt heerlijk als je de bedden opmaakt en het geeft een rustige geur in de slaapkamer.

Heb je ook nog een tip die er nog niet bij staat? Laat het me weten!

Lees ook:

– De slaapkamergeluk-challenge (7 opdrachten)
– Beddengoed minimaliseren
– Vijf tips om je slaapkamer in balans te brengen
– De 5 meest fijne eco-wasmiddelen

Maar het was zo duur!

duur

Hoevaak lopen we hier wel niet tegenaan tijdens het ontspullen van ons huis. Al die dvd’s en cd’s waren zo duur! En wat dacht je van die ene kast of die mooie jurk! Het heeft ons zoveel geld gekost! En toch, we gebruiken het niet meer, dus wat te doen?

Het was zo duur! En dus?

Bewaren?

We zijn in eerste instantie geneigd de spullen toch maar te bewaren. Want ja, het is toch zonde om weg te doen! We laten het liever verstoffen op zolder of in de weg liggen in de garage dan dat we het gratis aan het ander geven die er blij van wordt. Gek eigenlijk, dat we letterlijk zoveel waarde hechten aan het bedrag wat je in een verleden er voor hebt betaald.

Nita: “Van huis uit heb ik geleerd dat je iets niet zomaar mag weggooien, zeker niet als heel duur was. En ondertussen bleef ik mij maar schuldig voelen over alles wat er wel was en niet werd gebruikt. Heerlijk bevrijdend is het om dingen een nieuw leven te geven. Niet gemakkelijk maar wel beter.”

Verkopen?

Verkopen is natuurlijk een optie, maar eigenlijk is het gewoon een manier om de pijn een beetje te verzachten. En natuurlijk, als je het geld hard nodig hebt moet je het vooral doen. En als het veel waard is en je kan het verkopen, fantastisch! Maar vergeet niet dat verkopen niet altijd gaat zoals je verwacht. Soms kost het veel tijd en frustratie. Vraag jezelf eens af: is dat het echt waard? Kun je het gemakkelijk verkopen? En wat als niemand het wil kopen? Of dat je niet het bedrag er voor krijgt wat je voor ogen had?

Frederique: “Van de week een fototas met camera, lenzen enz. verkocht ver onder de marktwaarde aan een collega. Liever voor een lage prijs aan een bekende waarvan je weet dat hij er blij mee is dan op Marktplaats ver onder je vraagprijs te moeten verkopen. Hij stond al een paar jaar op zolder en mijn man heeft nu andere hobby’s ipv fotograferen. Zonde? Ja deed best even zeer maar anders staat het er ook maar.”

Manon: “Wij hebben veel grotere dingen voor kleine prijsjes verkocht op marktplaats en Facebook. Al die kleine bedragen bij elkaar was genoeg voor een heerlijke tuinset waar we nu vele mooie dagen op doorbrengen!”

Ada: “Met dure goede merkkleding van de kinderen heb ik het erg. Dit voor jaar weer pakketjes gemaakt en let op, twee vingino broeken drie merk t-shirts en een jasje of vest Nik&Nik. (Of replay of andere merken) te koop gezet voor € 15,00. Geen mens die er reageerde. Toen dacht ik waarom zou ik het allemaal bewaren? Alles ingeladen en naar de kringloop gebracht.”

Wat is de echte waarde?

Mensen geven zelf een waarde aan spullen. Waar de een bij wijze van 1000 voor zou willen betalen, wil de ander het nog niet eens voor 1000 euro in huis hebben. Een waarde is relatief. Iets heeft pas echt waarde als je het gebruikt, als het ding jouw leven fijner maakt en als je er echt van houdt.

Linda: “Ik ervaar het als volgt: het geld dat ik voor het product betaal is al uitgegeven. Het uitgegeven geld zal ik er nooit meer voor terug krijgen. Wel kunnen de producten voor een ander van “waarde” zijn.”

Barbara: “Ik bedenk mezelf dat als het niet gebruikt wordt, het reeds weggegooid geld is. Zolang het geen nut meer heeft in mijn leven is het niets meer waard. Uiteraard probeer ik te bekijken of het mogelijk is het object te verkopen of anders weg te geven aan iemand die er nog plezier van kan hebben.”

Noortje: “De waarde van een voorwerp wordt pas verzilverd wanneer het ook daadwerkelijk gebruikt wordt. Iets niet weg doen, omdat het geld heeft gekost, maar vervolgens wel jarenlang op zolder ligt te verstoffen, is niets waard. Wanneer je het weg kan doen en anderen beleven er plezier aan, maakt je voorwerp pas waardevol.”

Gaby: “Ik heb altijd veel moeite gehad met dingen weg doen die heel duur waren, maar sinds kort heb ik de instelling: “Als ik later dood ga, neem ik al mijn spullen toch niet met me mee. Die laat ik achter.” En het geld is sowieso toch al weg.”

Kun je het ook gratis weggeven?

Wat als je de waarde van het product weghaalt? Het geld heb je eerder al uitgegeven, dat ligt in het verleden. Hoe erg zou het zijn om iets weg te geven, onbaatzuchtig te zijn en er niets voor terug te vragen? Vertrouw jij op je levenspad? Op het nu en op de toekomst? Vertrouw jij er op dat je echt wel krijgt wat je nodig hebt? Dat er niets verloren gaat als je iets weggeeft en een ander blij maakt met jouw spullen?

“Busybee: “Wat ik meestal doe, is een ander blij mee maken. Het geeft mij een mooi gevoel als ik het gratis kan geven aan iemand die het niet breed heeft.”

Patries: “Als ik weet dat iemand anders er veel plezier aan heeft en het goed kan gebruiken, geeft dit mij al voldoening om gewoon weg te geven.”

Wat krijg je er voor terug?

Verkopen en dus op een manier ‘omruilen’ voor iets waar je wel iets mee bent en jaren plezier van hebt, helpt. Ook weggeven aan een goed doel geeft enorm veel voldoening. Tijd en geld om de wereld een stukje beter te maken ontbreekt hier soms, is zo dus een kleine moeite om makkelijk iets bij te kunnen dragen. Het kost je niets, en je wint er alleen maar bij.

Suzanne: “Toen ik begon met minimaliseren vond ik dat idd moeilijk. Nu vind ik ruimte in huis belangrijker dan iets bewaren dat heel duur was.”

Ook al was het duur. Laat het los en vertrouw

Ik weet het, loslaten doet vaak eventjes pijn. Maar denk je daar over een half jaar nog over na? Is het niet veel fijner dat je de rust en de ruimte er voor terug gekregen hebt? Laat het los! Wat geweest is, is geweest. Je leeft nu! Wees dankbaar dat je het hebt kunnen gebruiken en dat je de kans krijgt om het weer door te geven. Wees dankbaar voor de ruimte die je er voor terug krijgt en vertrouw er op dat alles op je pad komt wat je nodig hebt. Succes! Liefs van Dieuwke.

Volg MoedersMinimalisme ook op Instagram!

Lees ook:

– De tien grootste nadelen van het minimalisme
– Spullen tegenhouden doe je met deze 5 handige tips
– Hoeveel spullen komen er gevraagd en ongevraagd mijn huis binnen?
– Minimalisme: Wat als ik maar geen resultaat zie?
– 12 manieren om een ander blij te maken met jouw spullen
– Spullen wegdoen? Wat als ik spijt krijg?

dagtaak: klusjes afvinken

Dagtaak: klusjes afvinken

Hoe vaak komt het wel niet voor dat we denken ‘oh ja, dat zou ik ook nog eens doen, maar ik kom er maar nooit aan toe.’ En dat soms bij klusjes die slechts 2 minuten duren. Vanaf nu gaan we deze klusjes (die geen einddatum hebben) verzamelen op een pagina in je huishoudboek!

Het MM-huishoudsysteem adviseert je om de dagtaken aan dagen te koppelen, zodat ze onderdeel van je systeem worden. Je leest hier meer over de dagtaken.

klusjes afvinken

Dus iedere week neem je op een vaste dag een moment op even op je ‘klusjes afvinken’ pagina te kijken.

Welk klusje wil je vandaag graag afvinken? Denk hierbij aan klusjes als een knoop aan een blouse naaien, een plint vastzetten, je plant verpotten, een schilderijtje ophangen, de heg snoeien en ga zo maar door.

Ook de klusjes van de mm-checklijsten (van bijvoorbeeld de herfst of kerst) zou je hier op deze pagina kunnen zetten.

Vergeet niet om je dagtaak mee te nemen in je dagplanning!

En? Welke klusjes komen op jouw pagina te staan die je al heel lang wilt gaan doen?

Wassen met een wasstrip

Anne en Jelte zijn in 2021 een bedrijf begonnen dat biologische en afbreekbare wasstrips verkoopt: ‘Hakuna Matata‘. Wasstrips, ik had er al eens van gehoord, maar ik had het nog nooit geprobeerd. Totdat Anne en Jelte me erover mailden en me wat toestuurden.

Wasstrips zijn een soort van papieren velletjes, die je in je wasmachine kunt stoppen, in plaats van vloeibare zeep of zeeppoeder. Het neemt dus echt heel weinig ruimte in. Ook weegt het niets, dat natuurlijk fantastisch is voor ons milieu. Want je hebt minder uitstoot tijdens het transport én je hebt geen afval. Want ook de verpakking van de strips is gemaakt van recyclebaar karton.

En voor een minimalist is het natuurlijk helemaal fantastisch, want het neemt bijna geen ruimte in van je wasruimte. (ook handig voor op vakantie!)

Je hoeft voor 1 was maar 1 wasstrip te gebruiken. Deze leg je onderin je wastrommel of je doet hem in kleine stukjes in je wasmiddellade. Geen gedoe meer met schepjes of gemors met vloeibare zeep. De strips zijn voor alle temperaturen te gebruiken, voor alle kleuren was en ook geschikt voor handwas, wol en zijde. Handig he?

Mijn ervaring met wasstrips

Maar goed, dat is allemaal heel leuk en aardig, maar worden de kleren ook schoon?

Ik heb de wasstrips een aantal weken uitgeprobeerd en ik moet eerlijk zeggen dat mijn was even schoon eruit komt als met mijn oude wasmiddel. Het is alleen even een knop in je hoofd omzetten. We zijn zo gewend om echte zeep te gebruiken, dat we bijna gaan denken dat een stukje zeeppapier echt niet gaat werken. En toch werkt het.

Ik moet er wel bij zeggen dat de wasstrips van Hakuna Matata niet geparfumeerd zijn. (die zijn wel van andere merken te krijgen, mocht je dat graag willen.) Maar ik gebruikte eerder wasmiddel van Klok en deze was ook ongeparfumeerd, dus ik ben dat gewend. (ben allergisch voor parfum) Je zou natuurlijk ook altijd nog wasparfum kunnen toevoegen. Al weet ik niet hoe milieubewust dat is…

Verder moge het duidelijk zijn dat de wasstrips geen (micro)plastics, conserveringsmiddelen of bleekmiddel bevatten, vegan zijn en gemakkelijk biologisch afbreekbaar.

Of het ook duurder is? Nou, een verpakking van Hakuna Matata kost € 12,99. Daarmee doe je 32 wasbeurten. Dat is dus 0,40 cent per wasbeurt. Om maar even bij mijn eigen merk van Klok te blijven; een verpakking met waspoeder kost € 7,30 en gaat 18 wasbeurten mee. Dat is dus ook 40 cent per wasbeurt. Dus duurder is het in mijn geval niet, veel handiger wel!

Ik ben zelf om, ik zal het zeker blijven gebruiken! En ik voorspel, dat het niet lang zal duren voordat andere bekendere merken ook zullen volgen.

Op de instagrampagina van Hakuna Matata staat: “Niet wassen is geen optie. Wasstrips zijn de duurzaamste optie.” Dit vond ik een mooie zin om mee af te sluiten.

Bedankt Anne en Jelte voor deze ervaring en succes met jullie bedrijf! Dat ieder huishouden maar groen, groener en het groenst mag worden!

Wil je de wasstrips van Anne en Jelte proberen? Kijk dan op de website van Hakuna Matata of bestel ze hier via bol.com.

Lees ook:

De laatste stap in de dagstart: bezinning

De negende en laatste stap van de dagstart is de tijd voor groei en bezinning. Maar dit kan uiteraard ook prima de eerste stap van je ochtendroutine zijn. Hier doe je iets wat helemaal voor jezelf is. Niet voor je partner, niet voor je kinderen, niet voor je huis, nee, gewoon helemaal voor jezelf. Even een moment om naar binnen te keren voordat je weer gaat zorgen voor je kinderen, je huis of gaat werken.

Vraag je zelf eens af. Waar heb je behoefte aan? Wat zo goed voor je zijn? Want we hebben allemaal wel van die goede voornemens. De een wil meer water drinken, de ander wil meer bewegen, weer een ander wil gaan mediteren of in een dagboekje schrijven en er zijn mensen die zo graag boeken willen lezen maar er nooit aan toe komen.

Let op, dit is het moment! Want als je het nu niet doet, wanneer doe je het dan? Voor je het weet wordt je weer opgeslokt door de drukte van de dag en zit je ‘s avonds weer uitgeblust op de bank. En dan heb je weer niet gedaan wat je zo graag wilde doen.

En het mooie is, het hoeft echt niet lang te duren. Stel je wilt graag wat leniger worden en je besluit iedere dag een vooroverbuiging te doen van twee minuten. Je zult versteld staan wat de kracht van herhaling dan is. Als je het handig vindt zou je ook een habbittracker bij kunnen houden.

Andere voorbeelden om in je dagstart op te nemen:

– Een of meerdere pagina’s van een boek lezen
– In een dagboek schrijven
– Yoga (of rekken en strekken)
– Mediteren
– Bidden
– Water drinken (of een kan water klaarzetten)
– Affirmaties opschrijven
– Tekenen
– Visualiseren
– Future journaling
– Water drinken
– Sporten
– Groene smoothie maken
– Een kop koffie drinken zonder telefoon
– 10 keer opdrukken
– Een podcast luisteren
– Een dankbaarheidsoefening doen
– Een wandeling
– Een ademhalingsoefening
– Kaars aansteken
– Muziek luisteren

Het kan handig en stimulerend zijn om je gewoonten tijdens je bezinningsmoment in een habittracker te zetten. Deze uitwisbare habittracker pagina heb ik in mijn GreenBook (mijn huishoudboek) zitten en werkt ideaal. De etui die je op de foto ziet is van Vegan Leer en daar bewaar ik al mijn uitwisbare pennen in die bij mijn huishoudboek horen. Ben er zo blij mee!

Wist je dat de meest succesvolle mensen in de wereld ‘s ochtends eerst wat tijd aan zichzelf schenken? Nu hoor ik je denken: leuk bedacht, maar ik moet ‘s ochtends vroeg de deur uit. Maar misschien kun je dan toch een podcast luisteren op de fiets? Of een boek lezen in de trein? Of affirmaties opzeggen tijdens het autorijden? Een pagina uit een boek lezen terwijl je computer opstart? Een korte meditatie doen op het toilet?

En als je kinderen hebt? Denk ik mogelijkheden en niet in beperkingen. Een of twee yogahoudingen lukken misschien terwijl de kleine naast je op de vloer speelt, als hij eventjes slaapt of bij de tafel met de klei speelt. Er is meer mogelijk dan je denkt, zolang je maar niet teveel van jezelf vraagt en het simpel houdt.

Natuurlijk kun je bovenstaande gewoontes ook afwisselen, combineren of op een eerder of later tijdstip doen. Misschien wil je wel een glas water drinken of een groene smoothie maken zodra je wakker wordt of een visualisatie-oefening doen terwijl je onder de douche staat. Maar houdt deze stap wel op je checklist van je ochtendroutine, zodat je niet aan jezelf voorbij gaat.

Ik vroeg via mijn sociale media aan jullie wat voor bezinningsmomenten jullie eigenlijk hebben. Hier een paar inspirerende reacties.

dagboek schrijven

Joanna: “Afhankelijk van de tijd: elke ochtend een glas lauw warm water, yoga oefeningen, meditatie en een gezond ontbijtje. Nuchter bewegen geeft mij energie. Meditaties geven mij rust en focus. Ontbijtje = genieten.”

Charlotte: “Ik sta ruim voor de kinderen op. Ik steek een kaars aan aan tafel, zet klassieke muziek op, drink een kopje koffie en lees of schrijf wat. Daarna is het tijd voor ontbijtjes maken, brooddozen, kinderen aankleden. Maar dat moment maakt echt dat ik mijn dag met een goed gevoel kan starten.”

Marny: “Iedere ochtend begin in ik met een korte meditatie (bodycheck), dan een paar keer de zonnegroet en vervolgens een smoothie met fruit, groente en zaden en een mok gemberthee.”

Esmeralda: “Korte meditatie, boek lezen of podcast luisteren over persoonlijke ontwikkeling, wandelen, affirmaties doen en eventueel in boekje schrijven, maar dat is niet iedere dag. Oh ja en ik begin de dag met me dankbaar te voelen, zodra ik mijn ogen open doe.”

Marjon: “Beginnen met een glas lauw water, mijn intentie van de dag bepalen (hoe wil ik graag zijn deze dag), ontbijten en daarna een uur wandelen (wij hebben een hond dus 2 in 1, hond blij en goed voor mij) en ik neem tijdens deze wandeling geen telefoon mee.”

Liesanne: “Ik begin elke dag met het schrijven over wat de dag gaat brengen en ademhalingsoefeningen en dat doe ik buiten met een kopje thee. Alles bij elkaar ongeveer 20 minuten. Ik doe dat elke dag, ongeacht het tijdstip en temperatuur.”

Tineke: “Ik sta om 6:10 op en heb dan ruim een uur voor dat mijn gezin wakker wordt. Ik doe een workout van 10 minuutjes. Lees de Bijbel voor inspiratie van boven en bid. Dan mijn dagdoelen scherp in mijn Bullet Journal en zo start ik de dag fit, geïnspireerd en scherp. Heerlijk! Dat kleurt mijn hele dag!”

Sandra: “Iedere ochtend hetzelfde, opstaan, naar toilet en dan een half uur op de loopband. Op stand 5 km per uur. Douchen, aankleden en dan pas naar beneden.”

Leestip: The Miracle Morning of The Magical Morning

Bekijk hier de andere stappen van MoedersMinimalisme’s dagstart