Categorie: Kinderkamer

Natuurlijk wil jij graag voor je kind een rustige nette kinderslaapkamer waar je kind zonder overbodige prikkels echt tot rust kan komen. Een slaapkamer dat snel opgeruimd en schoon gemaakt is. Maar dat blijkt nog niet zo gemakkelijk in de praktijk. Hoe creëer je zo’n slaapkamer? Ik geef je een aantal tips.

Ook heb ik jullie gevraagd om foto’s op te sturen van jullie minimalistische kinderkamers. Bedankt voor al jullie foto’s! Dat het jullie maar mag inspireren!

Wat bewaar je in een minimalistische kinderslaapkamer?

Bed

Om een minimalistische slaapkamer voor je kind te creëren kun je teruggaan naar de basis. Een slaapkamer is om in te slapen. Een bed is dus wel handig. 😉 Stap 1 van de dagstart van het MM-huishoudsysteem is om je bed op te maken of netjes open te slaan. Natuurlijk kun jij ook je kind dit aanleren. Dit werkt beter wanneer het bed niet tig kussentjes en knuffels heeft. Een ook staat het rustiger met niet te veel aankleding er op. Kies het liefst voor biologisch beddengoed zoals bijvoorbeeld van Yumeko. En natuurlijk kun je nog gebruik maken van een nachtkastje en/of nachtlampje. Maar houd het verder simpel. 

Lees ook:

• Knuffels minimaliseren
• Beddengoed minimaliseren

Opbergplek voor kleding

Een kind heeft echt geen kasten vol kleding nodig. Een capsule garderobe is ideaal voor je kind. Je hebt dan niet een grote kast nodig en ook is het met minder kleding veel gemakkelijker is om de kast netjes te houden.

Lees ook:

– De minimale kinderkledinglijst (zomer)
– De minimale kinderkledinglijst (winter)
– 10 tips voor een nette kinderkledingkast
– Nederlandse duurzame kinderkledingmerken
– De 10 voordelen van de minimale kindergarderobe

Boeken

Boeken zijn uiteraard een must voor kinderen. Niets is heerlijker om ‘s avonds een boek voor te lezen aan je kind. Je kunt ze gerust in de kinderslaapkamer bewaren, maar overdrijf het niet. Beperk de ruimte voor de boeken (roteer desnoods) en geef de boeken, wanneer ze er te groot voor geworden zijn weer door. 

Decoratie

Natuurlijk mag je de slaapkamer van je kind decoreren, het mag uiteraard wel een gezellig kamertje zijn. Maar overdrijf het ook hierbij niet. Zorg voor niet te veel prints en kies een kleurenpallet voor meer rust in de slaapkamer. Hoe minder decoratie, des te rustiger het is.

Speelgoed

Of er speelgoed in de slaapkamer bewaard moet worden, valt over te discussiëren. Het hangt wellicht ook van de leeftijd af en over hoeveel ruimte je in huis hebt voor speelgoed. In de ideale situatie bewaar je het speelgoed elders, om de slaapkamer zo rustig mogelijk te houden. Of zet er een enkel stuk speelgoed neer. Wil je er toch speelgoed stallen, gebruik dan opbergbakken zodat je kind zelf zijn of haar speelgoed weer op kan ruimen. Ook is speelgoed in bakken lekker uit het zicht als het is opgeruimd.

Lees ook:

– De 5 beste tips om kinderen te leren opruimen
– De tien soorten speelgoed die kinderen ‘nodig’ hebben.
– Duurzaam speelgoed
– Kinderen grootbrengen zonder speelgoed
– Hoe leer je kinderen minimaliseren?
– Tien tips voor het minimaliseren van speelgoed
– Kindertekeningen minimaliseren
– Te veel knuffels?!
– Geef de kinderen hun fantasie terug!

Bureau in de kinderslaapkamer

Een bureau kan erg fijn zijn voor een kind, maar besef ook dat je daarmee ook weer veel extra spullen de slaapkamer binnenhaalt. En een bureau is voor een kind erg lastig op te ruimen omdat er vaak allerlei kleine spulletjes op liggen. Wil je toch een bureau, ruim dan geregeld zelf of samen met je kind het bureau op, wanneer je kind er zelf moeite mee heeft om het bureau netjes te houden. 

Overige spullen in de kinderslaapkamer

Kijk eens om je heen op het kamertje, liggen er nog spullen die er eigenlijk niet thuis horen? Kun je ze ook een andere plek in huis geven? Straalt het kamertje rust uit?

Overige tips:

• Laat je kind iedere avond (samen met jou) alles van de vloer opruimen voor hij of zij gaat slapen. Hiermee leer jij je kind discipline en opruimen en kan je kind de volgende dag weer met een schone lei beginnen.
• Laat je kind iedere ochtend zijn of haar bed openslaan of opmaken. Jong geleerd is oud gedaan. (En het hoeft niet perfect!)
• Kies een vaste dag in de week voor jezelf om de kinderslaapkamer op te ruimen en schoon te maken. Je kunt ook de ene week de slaapkamer van het ene kind doen en de week daarop de slaapkamer van het andere kind. Oudere kinderen kunnen het zelf doen (eventueel met jouw begeleiding) Je kunt ze er eventueel ook voor belonen.

Een prikkelarme kinderkamer kan kinderen helpen om beter te ontspannen, zich te concentreren en te slapen, vooral als ze snel overweldigd raken door sensorische informatie. In een slaapkamer dat prikkelarm is hoeven kinderen veel minder te registreren voor het slapengaan en dat geeft rust. Maar is een minimalistische kinderkamer automatisch ook prikkelarm? En moet de kinderkamer dan vooral wit zijn?

Ik kan je nu alvast verklappen dat dit absoluut niet zo is. Sterker nog, witte muren kunnen juist heel hard aankomen. Maar wat kun je dan wel doen? Ik geef je hierbij een aantal tips om de slaapkamer van je kind (of die van je zelf!) prikkelarm te maken.

6 tips voor een prikkelarme slaapkamer

1) Gebruik zachte kleuren

Je hoeft natuurlijk niet zachtgeel te gebruiken wanneer je kind van groen houdt, maar indien je kind gevoelig is voor omgevingsprikkels kun je wel beter voor zachte en rustige kleuren zoals pasteltinten of aardetinten kiezen. Warme kleuren geven energie en koele kleuren geven rust. Kies liever niet voor drukke patronen of felle kleuren die overstimulerend kunnen werken. Je kind moet het uiteraard zelf wel mooi vinden en zich er fijn bij voelen.

2) Minimalistische inrichting

Je slaapt zelf natuurlijk ook veel beter in een opgeruimde slaapkamer dat prikkelarm is. Zorg dan ook dat de slaapkamer van je kind niet volgestouwd is met spullen, maar richt het zo in dat er veel opbergruimte is en alles gemakkelijk en snel op te bergen is. Er kan heus wel iets aan speelgoed liggen, maar overdrijf het niet. De slaapkamer is over het algemeen voor het slapen. Vooral kleine kinderen spelen meestal beneden. En vergeet niet: wat je niet hebt, hoef je ook niet op te ruimen. 😉 Let bij oudere kinderen en pubers er op dat er geen huiswerk in het zicht ligt ’s avonds of ander werk dat nog moet worden gedaan. Dat geldt natuurlijk ook voor jezelf. Ruim spullen die niet in de slaapkamer horen op! (dus geen volle wasmanden of strijkwerk in de slaapkamer!)

Geke: “Wij bewaarden eerst al het speelgoed van onze kinderen op hun slaapkamers. Maar we merkten dat vooral onze dochter daar heel onrustig van werd. Toen hebben we op wat knuffels en boeken na, alles weggehaald. Ze vind het heerlijk en slaapt veel rustiger.”

3) Aangepaste Verlichting

Licht heeft veel invloed op de sfeer in een kamer. Is er zachte of dimbare verlichting aanwezig? En zijn misschien verduisterende gordijnen ook handiger in verband met de straatverlichting voor huis? En vind je kind een klein nachtlampje ook fijn of juist niet?

4) Geluidsdempende materialen

Een slaapkamer mag ‘zacht’ aanvoelen, dit is voor het geluid ook fijner. Gebruik daarom vloerbedekking (heerlijk voor de blote voetjes) of een fijn kindervloerkleed op de vloer. Ook kun je mooie dikke gordijnen ophangen en kussens op het bed leggen.

Bea: “De slaapkamer van onze zoon (6) voelde wat kil aan. De slaapkamer is best groot en ook het geluid was er niet fijn. Nu ligt er een speelkleed auto op de vloer en hebben we een wandkleed en dikke gordijnen opgehangen. Dit geeft een wereld van verschil. Daarnaast vind hij het heerlijk om met zijn autootjes in alle rust op zijn autospeelkleed te spelen.”

5) Persoonlijke Voorkeuren

Houd rekening met de individuele gevoeligheden van het kind, zoals voorkeur voor bepaalde stoffen of aversie tegen specifieke texturen. En klets voor het slapengaan gezellig even met je kind. Vraag eens: wat ruik je? Wat voel je? Wat hoor je? En wat zie je? Zo kwam ik er achter dat mijn zoontje de prachtige stoffen hertenkop aan de muur, ’s nachts maar spannend vond en daar bang van werd.

6) Veilige Ruimte

Het is erg belangrijk dat de slaapkamer als een veilige ruimte voor je kind voelt. Sommige kinderen vinden, als de slaapkamer wat groter is, het fijn om in een klein tentje o.i.d. te zitten, zodat ze zich kunnen terugtrekken als ze overweldigd raken. Voor andere kinderen is een lampje, een knuffel of een open deur weer erg belangrijk. Kijk naar de behoeften van je kind.

Lees ook:

– 10 dingen om nu weg te gooien uit de slaapkamer van je kind
– 10 tips voor een nette kinderkledingkast
– De 5 beste tips om kinderen te leren opruimen
– Minimalisme in de kinderslaapkamer