Categorie: MM-huishoudsysteem

De indeling van je huishoudboek

Dieuwke 1 reactie
huishoudboek

Een huishoudboek is onmisbaar bij een goed huishoudsysteem. Je hebt namelijk alle informatie die je nodig hebt op één plek. Maar wat zet je er in? En hoe deel je het in? In deze blog vind je een voorstel van een indeling die je kunt gebruiken. Je kunt het natuurlijk aanpassen naar je eigen wensen.

Wat voor huishoudboek (of map) je gebruikt is geheel aan jezelf. Zelf gebruik ik een boek met uitwisbaar papier, dit vind ik erg handig. Ook kan een map handig zijn, omdat je daar ook van papier kunt wisselen en op het plastic van de mapjes af kunt vinken. Ook kun je natuurlijk een digitaal huishoudboek maken. Succes!

1. De dagstart en de dagafsluiting

Het is handig om voorin je boek een overzicht te zetten van je dagstart en dagafsluiting. Zo heb je deze altijd snel bij de hand om het af te vinken. Je kunt ook de printables gebruiken die je hier vindt.

2. De dagtaken

In het MoedersMinimalisme’s huishoudsysteem doe je iedere dag een simpele een korte dagtaak. Door deze taakjes aan een bepaalde dag te koppelen vergeet je ze minder snel en komt er routine in. Voor sommige dagtaken kan het handig zijn om een pagina aan te maken. Hieronder een paar voorbeelden. Het kan natuurlijk zijn dat jouw dagtaken er anders uitzien.

2. 1 De administratie

Schrijf hier wachtwoorden van administratie-apps, of informatie dat handig is om snel bij de hand te hebben. Je zou je inkomsten en uitgaven hier kunnen zetten, mocht je dat bijhouden. Maar ook informatie over de kinderopvang, de huur of hypotheek of de onkosten aan je auto. Het maakt niet uit, wat jij maar handig vindt. Natuurlijk is het ook handig om vooraan een todo-lijst aan te maken, zodat je iedere week, tijdens je administratiemomentje je todo-lijst kan afwerken. Lees hier meer info over het bijhouden van je administratie.

2. 2 Planten

Mocht je planten in huis hebben, dan kun je hier de namen van je planten zetten en hoe je ze moet verzorgen. Kijk hier voor meer informatie over het verzorgen van je planten.

2. 3 Klusjes

Klusjes die geen deadline hebben, blijven lang liggen. Dit is de pagina waar je die klusjes opschrijft. Iedere week neem je een klein momentje om aan deze klusjes te werken. Kijk hier voor meer informatie over deze dagtaak.

2.4 Boodschappen

Je kunt hier je boodschappenlijsten neerzetten en/of je standaard maaltijdplan. Eventueel kun je de recepten van je menu er ook bij plaatsen. Kijk hier voor meer informatie over handig boodschappen doen en hier over het standaard maaltijdplan.

2.5 Minimaliseren

Minimaliseren, is een niet geheel onbelangrijk onderdeel van het MM-huishoudsysteem. Want dit is wat alles veel gemakkelijker maakt. Je kunt deze pagina over minimalisme op verschillende manieren gebruiken, kijk hier voor meer informatie. Zelf vind ik het handig om op te schrijven wat ik heb opgeruimd en geminimaliseerd en daarachter een datum te schrijven.

2.6 Weekplanning maken

Aan het einde van iedere maand en week kun je een planning maken voor de komende tijd. Daar heb ik in deze blog alles over uitgelegd. Ook verwerk je in deze maand- en/of weekplanning onderstaande planningen en checklijsten. Deze kun je dus achter de maandplanning zetten. Heb je geen uitwisbaar huishoudboek dan heb je misschien je maandplanning ergens anders, maar dan kun je alsnog onderstaande planningen hier in je huishoudboek zetten.

2.6.1 Herfst-checklijst
2.6.2 Sinterklaasplanning
2.6.3 Kerstplanning
2.6.4 Oudejaarsavondplanning
2.6.5 Voorjaar-checklijst
2.6.6 Verjaardagsplanning

3. De PoetsPlanning

Huisverdeling

In het poetsplanning-gedeelte van je huishoudboek zet je de huisverdeling en deze koppel je aan dagen.

Poetslijst

Vervolgens maak je per huisdeel een poetslijst. Deze staan nog niet online, maar deze kun je waarschijnlijk voor je eigen huisdelen al wel bedenken

Kijk hier voor alle informatie over je poetsplanning.

Els: “Ik vind een map als huishoudboek handig want ik doe de papieren in plastic hoesjes zodat ik het elke keer af kan vinken en weg kan vegen.”

Annagreet: “Ik heb het ‘gedigitaliseerd’. De routines en de klussen staan in mijn herinneringen-app en zo kan ik dagelijks mijn klusjes oproepen en afvinken. Ook een boodschappenlijstje, klusjes lijst en administratielijst staan erin.”

Heb je behoefte aan een printable over een bepaald onderwerp? Laat het me weten!

Tip: Zoek een vaste plek voor je huishoudboek. Zoals in een keukenlade of ergens anders in de buurt van bijvoorbeeld je keukentafel.

p.s. Wordt ook lid van de besloten Facebookgroep van het MM-huishoudsysteem!

Zelfverzorging tijdens je dagafsluiting

Dieuwke Een reactie plaatsen

De dagafsluiting van het MM-huishoudsysteem kent 9 handelingen. Eén daarvan is zelfverzorging. Het zorgt ervoor dat je na een drukke dag met het zorgen voor anderen even een momentje hebt, dat je voor jezelf mag zorgen voordat je naar bed gaat. Een ‘mindful-me-momentje’.

Want voor een ander zorgen kunnen we vaak als de beste, maar als het op onszelf aankomt kunnen we nogal gemakkelijk zijn. En nu hoeft dit momentje echt niets uitgebreids te zijn of lang te duren. Als je het maar bewust en mindful doet.

De één heeft een heel ritueel en de ander kleed zich uit en gaat zo in bed liggen. En je moet vooral doen waar jij blij van wordt. Maar om je wat te inspireren wat jij zou kunnen doen om de dag fijn voor jezelf af te sluiten heb ik, samen met mijn volgers, het volgende lijstje gemaakt.

zelfverzorging

Tips voor zelfverzorging in de avond

  1. Douchen
  2. Een bad nemen
  3. Jezelf insmeren met bodylotion
  4. Jezelf een gezichtsmassage geven
  5. Make up zorgvuldig verwijderen
  6. Haren borstelen
  7. Tanden poetsen
  8. Een voetenbadje nemen
  9. Een paar yoga-oefeningen doen
  10. Een meditatie
  11. Een gezichtsmasker op doen
  12. Handen of voeten masseren en/of insmeren

Tip: Bewaar al je producten voor je zelfverzorging in de avond bij elkaar in bijvoorbeeld een bakje. Zoals bijvoorbeeld je wasbare wattenschijfjes, lotion om je make-up te verwijderen en je nachtcréme. Maar let op! Bewaar alleen wat je ook daadwerkelijk gebruikt, geef de rest aan een andere liefhebber. Ben je op zoek naar goede natuurlijke en niet al te dure verzorgingsmiddelen? Bewust Puur.nl heeft hele fijne producten.

Boukje: “Een kop thee, wierrookje aan en een goed boek! Niemand even om me heen, geen muziek aan….even rust.”

Ankje: “De kids naar bed… make-up verwijderen… douchen en dan in pyjama naar beneden… bank, dekentje, thee en tv kijken.”

Kim: “Even heerlijk mijn handen insmeren met een beetje kokosolie. Ze hebben heel de dag hard moeten werken en verdienen wel wat extra’s. Eens per week breid ik het uit met een heerlijke scrubje van soda en kokosolie. Hetzelfde doe ik eens per week voor mij voeten. Voetenbadje met appelazijn en soda. Instant bubbels. Even insmeren met kokosolie, sokken aan en voetjes omhoog op de bank. Heerlijk!”

Zandra: “Na het eten in een lekker warm bad…eerst 45 min alleen…(me time met heerlijke zen muziek op de achtergrond). Na 45 min. mijn dochter van 7 erbij. Dan kletsen we over de dag… als ik eruit ga komt zo nu en dan haar iets oudere broer erbij in. Daarna huispak en op de bank.”

Claudia: “Voetenbadje en daarna heerlijk mijn voetjes insmeren met olie.”

Linda: “Lezen! Heerlijk en helemaal relaxt word ik daarvan.”

Marjolein: “Mediteren met de app van zen.nl (want mooie gong erin ;))”

Wat doe jij graag ’s avonds als het op zelfverzorging aankomt?

Moeders Minimalisme’s dagafsluiting

Lees ook:

– Een minimalistische badkamer in 10 stappen
– Haar wassen met een zeepje
– Make up minimaliseren in 4 stappen
– Afval minimaliseren in de badkamer
– 10 dingen om nu weg te gooien uit je badkamer
– Met natuurlijke producten in bad
– Alternatieven voor maandverband en tampons
– Alternatieven voor wattenschijfjes
– 10 producten voor een afvalvrije badkamer
– Sieraden minimaliseren in 5 stappen
– De 5 meest fijne natuurlijke deodorants
– De badkamer-reset (van het MM-huishoudsysteem)

Het MM-huishoudsysteemtip: kleding klaarleggen

Dieuwke Een reactie plaatsen

Om je dag soepel en simpel te laten verlopen, kan ik iedereen adviseren om ’s avonds al je kleding voor de ochtend klaar te leggen. 

Waarom?

– omdat je dan ’s ochtends met je warrige hoofd daar in ieder geval niet meer over na hoeft te denken.

– stel je moet nog iets strijken of je ziet dat ergens nog een vlek in zit, dan heb je tijd nog op de situatie in te spelen.

– je ochtend verloopt sneller en veel soepeler.

– er gewoon niets heerlijkers is om gelijk je kleding aan te trekken wat je zo zorgvuldig eerder al hebt klaargelegd. 

Tip 1: Leg bijvoorbeeld in het weekend al een paar kledingsets in het vooruit klaar. (Of bijv. alleen voor je dagen dat je moet werken)

Tip 2: Houd slechts 7 of 8 complete outfits in je kast. Voor iedere dag van de week 1. Deze kun je eventueel om de zoveel tijd wisselen. Zo hoef je nooit na te denken over je kleding en hangt het altijd klaar.

Tip 3: Maak een capsule wardrobe. Doordat alles met elkaar matcht is het klaarzoeken van kleding niet zo moeilijk. Waarom een minimale garderobe zo ideaal is, lees je hier.

Tip 4: Wil je ’s ochtends na het opstaan gelijk sporten? Leg dan ’s avonds ook je sportkleding klaar. Dit motiveert je ’s ochtends om ook daadwerkelijk te gaan sporten.

Wil je graag een richtlijn voor jouw ‘capsule wardrobe’? Bekijk dan hier de lijst voor de winter en hier voor de zomer.

De tip om kleding klaar te leggen geldt natuurlijk niet alleen voor jezelf maar voor je hele gezin.

Succes!

Kijk hier voor meer tips over het MM-huishoudsysteem!

minimaliseren

Dagtaak: minimaliseren

Dieuwke Een reactie plaatsen

Het MM-huishoudsysteem adviseert je om de wekelijkse taken die niet in je ochtend– of avondroutine voorkomen, of bij je poetsplanning horen te verzamelen en te koppelen aan een dag. Zie ook deze blog over de dagtaken.

Voor de mensen die meer spullen hebben dan ze eigenlijk zouden willen zou je van ‘minimaliseren’ een dagtaak kunnen maken, oftewel een taak die iedere week opdezelfde dag terugkeert.

Hierbij enkele opties voor de dagtaak ‘minimaliseren’

Slaapkamer, kledingkast en badkamer

boeken minimaliseren

Voor wie het MM-huishoudsysteem volgt adviseer ik je om als eerste je slaapkamer, je kledingkast en je badkamer te minimaliseren. Aangezien je met deze drie gebieden je ochtendroutine begint is het heerlijk om een frisse en vlotte start van de dag te hebben. Minimalisme maakt je dag zoveel eenvoudiger. Je zou op op je ‘Minimaliseer-dag’ aan deze drie gebieden kunnen werken. Herhaal, herhaal en herhaal nog eens, totdat jij het gevoel hebt dat het klopt.

De grote minimaliseer-lijst

Hier vind je de grote minimaliseer-checklijst met spullen die je zou kunnen minimaliseren. Print de lijst uit en streep iedere week iets van de lijst af dat je hebt geminimaliseerd.

10 dingen

Daag jezelf uit en zoek iedere week 10 dingen die je kunt doneren.

De mini-minimaliseeropdracht

Iedere week zet ik op zaterdag op mijn sociale media en op zondag in mijn weekblog een mini-minimaliseeropdracht. Als je deze volgt komt automatisch alles in je huis wel eens voorbij.

Maanddoel

Het MM-huishoudsysteem adviseert je om iedere maand een maanddoel op te stellen. Heb je als maanddoel dat jij bijvoorbeeld de zolder wilt minimaliseren? Dan is dit de dag om er mee aan de slag te gaan.

Kastje voor kastje

Maak een lijst in je huishoudboek met alle ruimtes en kasten van je huis waar spullen in zitten. Iedere week neem je een lade, kastje of plank en vink je deze af. Zo ga je langzaam maar zeker je hele huis door. Heb je de hele lijst gedaan? Dan begin je gewoon weer opnieuw. 

Heb jij nog een andere systematische aanpak om je spullen te minimaliseren? Laat het me weten!

Moeders Minimalisme’s dagtaken

Dagtaak: kamerplanten verzorgen

Dieuwke Een reactie plaatsen

Planten zijn weer helemaal hip! En bovendien zijn ze in een minimalistisch huis een prachtige manier om je huis te decoreren. Maar zoals met alle bezittingen: wat je hebt moet je ook verzorgen. 

Dus de mensen die geen planten in huis hebben, kunnen deze taak lekker overslaan. 

Maar voor de mensen die wel plantjes in huis hebben, en het steeds voor elkaar krijgen om ze vroegtijdig naar de plantenhemel te laten sturen, heb ik deze blog geschreven. 😉

7 tips om je kamerplanten te verzorgen

1. Zet de verzorging in je huishoudboek.

Dit is misschien wel de belangrijkste tip! Iedere plant heeft weer een andere verzorging nodig. Sommige planten hebben bijvoorbeeld altijd een vochtige bodem nodig terwijl andere planten juist een droge bodem vereisen. Maak daarom, als je planten hebt, in je huishoudboek een pagina aan voor je planten. Schrijf de naam op en hoe je de plant moet verzorgen. Zet erbij hoeveel en hoevaak ze water moeten hebben, wanneer ze verpot moeten worden, of ze licht of donker of vochtig moeten staan en alle andere informatie die je kunt vinden over de plant. Zo weet je precies hoe je de plant moet verzorgen en kun je er heerlijk lang plezier van hebben.

2. Geef je planten voeding.

Naast water heeft je plant ook voeding nodig. Je kunt natuurlijk een scheutje vloeibare Pokon in je gietwater doen, maar ook voedingswaren als groene thee, koffiedik, eierschalen en kookvocht van aardappelen zitten vol voeding voor de plant. Lees ook dit artikel over plantenvoeding. Let op: het is wel afhankelijk van de plant wanneer en hoeveel voeding deze moet krijgen.

3. Maak het een dagtaak.

Het MM-huishoudsysteem adviseert je om bepaalde taken in huis aan een dag te koppelen zodat het onderdeel wordt van een systeem. Lees ook deze blog over dagtaken. Dit kun je ook doen met het verzorgen van je planten. Zet deze taak bijv. terugkerend in je agenda.

4. Maak je planten schoon.

Als je planten buiten in de natuur zouden staan, dan zou de regen de bladeren van je planten schoon houden. Daarom is het belangrijk dat jij zelf in huis de planten van stof ontdoet, zodat alle bladeren blijven kunnen ademen. Dit kun je doen door met een licht vochtige doek over de bladeren te strijken. Sommige planten vinden het ook fijn om even besproeid te worden. Google per plant even over de verzorging.

5. Droog of vochtig?

Heb je een plant die je vochtig moet houden? Een eenvoudige manier om te weten of je plant nog vochtig is, is door je vinger in de modder te steken. Blijft er modder zitten aan je vinger? Dan is je plant nog vochtig genoeg. Laat de pot altijd in zijn plastic pot zitten of doe hydrokorrels onderin de pot. Je kunt ook de plant ook ouderwets in een bloempot met afwateringsgat op een schoteltje zetten of in een moderne bloempot met een afwateringssysteem. Zo krijgt je plantje nooit natte voeten. (en rottende wortels)

6. Geef je plant een naam

Ik hoorde deze tip ergens, moest heel hard lachen maar vond hem ergens ook wel weer leuk. Want wanneer bijvoorbeeld ‘Karel de cactus’ of ‘Froukje de Ficus’ een naam heeft, begin je gelijk al van hem/haar/het te houden, toch? 😉  Wist je dat ook uit onderzoek blijkt dat je plant het ‘leuk’ vindt dat er lief tegen ze gesproken wordt? En ze natuurlijk heel goed kunnen luisteren? 😉 Ook houden ze van mooie rustige muziek! Het schijnt zelf zo te zijn dat wanneer je een plant (of een appel of wat dan ook) altijd uitscheld, ze eerder doodgaan dan planten die in een positieve omgeving staan.

7. Vaste plek

Heb je wel een gieter maar kun je hem nooit vinden als je hem nodig hebt? Zoek een vaste plek voor je gieter en zet daarbij je plantenvoeding. Zo heb je deze dagtaak in no-time gepiept! En oh ja, bewaar niet meer bloempotten dan je nodig hebt. 😉

Heb jij ook nog een tip voor het verzorgen van je planten? Laat het me weten!